Yo quiero

[Cristina]

Por favor soy nueva en este foro ayudadme a dejar de fumar , me gusta tanto
que es que no puedo dejarlo sin ayuda

[in]

Yo creo mque lo estoy consiguiendo con unas pastillas ZINTABAC, que te las
receta el medico, también me leí un libro de un americano que es mas pesado
que la leche pero tiene las ideas bien claritas un tal Karl... circula una
versión en PDF seguro que alguien te la puede mandar o decir donde
encotnrarla.


Levo sin darle 4 meses y dos semanas y la verdad es que es una pasada lo que
te ahorras y la capacidad pulmonar que ganas ahora bien putas de todas todas
se pasan. Las ganas en todo caso son necesarias y en mi pon iminios no es
del todo preocupante joderla al primer intento es una cuestión de constancia
e ir aprendiendo de los errores.


si te puedo ayudar en algo más concreto dilo y seguro que todos estamos
encantados de intentar ayudare.


animo y salu2

Post by Cristina
Por favor soy nueva en este foro ayudadme a dejar de fumar , me gusta tanto
que es que no puedo dejarlo sin ayuda

[CONSULTORS]

Hola amiga:
Me dedico a ayudar a las personas a que dejen de fumar de manera
profesional.
No obstante lo mío es algo así como una cruzada.

Mira, lo primero entiende que el problema no es lo que imaginas, de ser así
tu ya lo habrías solucionado.

Piensa que:
"las fuerzas con las que cuentas son infinitamente mayores que el problema
que has de resolver" (Te recuerdo que eres un ser superior que ha
evolucionado al menos a lo largo de más de 1.500.000.000 de años

Tu eres mucho más potente que el tabaco, el asunto es que no empleas ni
aplicas tus recursos en la dirección adecuada. Te tienen engañada, como a
millones de fumadores. Es una falacia. Te han convencido te tantas cosas
falsas...

De cualquier modo piensa que el problema es un problema completo, no solo
adictivo o de otro tipo. Te implica en todas tus áreas personales, el área
consciente, inconsciente y biológica.

Normalmente las personas fracasan porque tan solo interviene en áreas
determinadas, no en todas. No se puede resolver medio problema. Si haces
eso, como es habitual, el resultado es que no cierras el problema (por eso
la gente recae) y lejos de terminar generas nuevas formas del problema
originario. Que por cierto, no es el tabaco.

El tabaco no es el problema, es el resultado de otros problemas que ahora
puede que no parezcan estar conexos. Básicamente, suelen deberse en origen a
carencias personales del tipo que sean. Cada un@ es como es.

Por otro lado las actuaciones de fracaso suelen ir orientadas a los APAÑOS,
NO A LAS SOLUCIONES. Es un buen motivo para que la gente recaiga o no
resuelva el problema.

Algo que es fundamental es que entiendas (Esto suele ser algo complicado)
que los apaños traen nuevos problemas y a veces mucho mas serios que lo que
se pretende resolver.

Por ejemplo: si te las apañas sin tabaco a base de comida, es fácil que
obstruyas tu organismo a mayor velocidad que con tabaco y termines con
enfermedades transcendentes, y al final, sin resolver el problema porque tu
patrón de funcionamiento sigue sin resolver.

Mucho cuidado con el Zintabac, he tenido clientes que han estado al borde de
la muerte. En Gran Bretaña el años pasado ya contaban mas de 100 muertes.
Y lo peor no resuelven el problema. Te lo comento por mi experiencia
personal y la de bastantes clientes.

Cualquier cosa puede ser suficiente para que dejes de fumar, sin embargo
puede que los problemas sigan generando mas problemas.

Consejo, prepárate bien, no lo hagas al tuntún, las recaídas te terminarás
arraigando aun mas al tabaco. No actúes en un solo área del asunto, eso es
inocente e infantil. Las consecuencias son mucho más serias de lo que la
gente piensa.

Para dejarlo no hay que pasarlo mal, si lo pasas mal implica que no te
gestionas bien, y recaerás. Si lo pasas mal ya lo sabes: esa no es la forma
adecuada.

Además, tu a que precio quieres dejar de fumar? Al precio de tu felicidad?
de tu cuerpo? A caso no quieres dejarlo para ser más feliz?

Prepárate bien. Has de aprender mucho más de lo que piensas. Por ejemplo a
que deje de gustarte. Todo se aprende.
Si quieres más ayuda ya sabes mí dirección electrónica.
Un cordial saludo
Ramón

http://www.adiostabaco.net
http://www.consultors.org

Post by Cristina
Por favor soy nueva en este foro ayudadme a dejar de fumar , me gusta tanto
que es que no puedo dejarlo sin ayuda

[Juanjo Ben-Hamed]

Hola grupo.
Estoy totalmente de acuerdo con lo que dice consultor. yo llebo algo mas de
ocho meses sin fumar y te animaria a que lo dejases.
A lo dicho añadiria un inciso y es que el tabaco una vez que as estado
enganchado a el, sera muy dificil de que te olvides de lo bien que entraba
en un determinado momento...
Pero animo esas ganas son pasajeras y solo sicologicas pasan en unos
segundos y con el tiempo casi no vienen.
Un consejo yo no tome nada y de momento me va bien. Cuando me entraban
muchas ganas al principio de dejarlo bebia unos tragos largos de agua y la
sensacion de lleno me saciaba las ansias. Ansias que no debes de saciarla
con comida.
Salud!!!

[yadepvi]

yo estuve fumando , aunque muy poco durante unos años y hace un par de
años decidí dejarlo y desde entonces detesto el tabaco. Mi hermana si
que fumaba y al final hice un pacto con ella de que ella tenia que dejar
de fumar y yo de beber coca cola y nos fue perfecto.

Post by Juanjo Ben-Hamed
Hola grupo.
Estoy totalmente de acuerdo con lo que dice consultor. yo llebo algo mas de
ocho meses sin fumar y te animaria a que lo dejases.
A lo dicho añadiria un inciso y es que el tabaco una vez que as estado
enganchado a el, sera muy dificil de que te olvides de lo bien que entraba
en un determinado momento...
Pero animo esas ganas son pasajeras y solo sicologicas pasan en unos
segundos y con el tiempo casi no vienen.
Un consejo yo no tome nada y de momento me va bien. Cuando me entraban
muchas ganas al principio de dejarlo bebia unos tragos largos de agua y la
sensacion de lleno me saciaba las ansias. Ansias que no debes de saciarla
con comida.
Salud!!!

[c***@hotmail.com]

Ánimo, dejar de fumar es posible, os lo dice un ex-fumador con solera
que se ha reconciliado con sus pulmones!!!

[F. de la Cruz]

34 años fumando ininterrumpidamente. Llevo 3 meses y medio sin fumar. Yo
tampoco sé muy bien como lo he hecho...... de momento. Pero el tabaco no te
gusta. Es imposible. A nadie nos gusta el tabaco. Es repugnante el olor acre
de las casas, las ropas, las bocas de los que fumamos. No te gusta en
absoluto el tabaco. Para nada. Te gustan otras cosas. Te gusta calmar la
ansiedad que la carencia de tabaco te origina. Eso sí. Pero el tabaco te
asquea porque es asqueroso (recuerda tu primer cigarrillo). En realidad es
incongruente que liemos una planta, le prendamos fuego y aspiremos, directo
a los pulmones, el humo del incendio. El cuerpo no está pensado para esa
bestialidad. Nos lo vamos cargando despacito, casi sin darnos cuenta, hasta
que, como yo, te despiertas una mañana peor que las demás y te llevas un
susto de muerte al ver en lo que te has convertido, despacito, sin darte
cuenta apenas...... No puedes respirar, el aire que te llega no es
suficiente para vivir y ADEMAS NECESITAS EL HUMO ¡¡¡¡¡¡¡¡EL HUMO PARA
VIVIIIIIIIIIIIIIIR!!!!!!

Una mierda. Es todo una mierda, amiga. Y una mierda postiza, que ni siquiera
de mierda tiene verdad. Como comprenderás no necesitamos humo para vivir. Es
mentira radical. Pero, ya metidos como los imbéciles en el ajo, necesitamos
humo para calmar la ansiedad que produce no tener humo. Esto es un círculo
vicioso mortal. Allá tu si quieres seguir con él, pero ten claro donde acaba
y las consecuencias de mala calidad de vida para ti y para los que te
rodean.

Déjalo cuando quieras. Lo pasarás mal, pero conforme pasen los días te
sentirás orgullosa de ti misma. Muy orgullosa. Te sentirás como un ser
humano.

[CONSULTORS]

Espero tus respuestas y tus comentarios
¿cómo quieres que te ayudemos, si tu no te ayudas a ti misma?

Post by Cristina
Por favor soy nueva en este foro ayudadme a dejar de fumar , me gusta tanto
que es que no puedo dejarlo sin ayuda

[Imzadi]

Hola Cristina:

Yo llevo un año y pico sin fumar, y aún me apetece. Pero el otro día se me
ocurrió un truco: cuando pienses en que quieres fumar, no pienses en el
momento de encenderte un cigarro. Piensa en el cenicero lleno de colillas
desde ayer, y encima te toca fregar. ¿¿a que es asqueroso??

Ánimo :-)

[CONSULTORS]

Lo habitual en los tiempos que vivimos es querer conseguir logros.
Muchos logros y resultados excelentes; otra cuestión es atender al proceso
con los que se obtienen esos logros.
Es la historia de tanta gente...
Si quieres obtener algo que depende de ti, como es el asunto de superar el
tabaco, tendrás que hacer algo, ¿verdad? Y ¿qué estás haciendo? O ¿qué no
estas haciendo?

El caso de Imzadi, también es similar aunque distinto.
¿Tu no crees en la magia verdad?
Si eso es así dime, ¿De donde salen las gansa de fumar?
Cuando naciste no las tenías, tampoco las has heredado,
Sencillamente tus ganas de fumar las construyes tu.
Son tuyas, y son producto de procesos que haces o no evitas.
Para tener ganas hay que producirlas y desde luego has de pensar en algo.
Has de atender a lo adecuado, si no atiendes a lo necesario no consigues
tener ganas.


¿QUIERES SABER PORQUE TE ENTRAN GANAS DE FUMAR ?
SI SIGUES LEYENDO LO AVERIGUARÁS
Te propongo un pequeño ejercicio:
No pienses en canguros. En ningún tipo de canguros.
Ni en esos canguros altos colorados, ni en esos otros muy pequeños
casi como ratas, ni en los medianos tampoco, ni en los grises, ni en los
blancos.
No pienses tampoco en esos canguros que se suben a los árboles.
Tampoco pienses en las manadas de canguros que avanzan por los desiertos
polvorientos donde viven millares de canguros, haciendo las cosas que suelen
hacer los canguros.
No vayas a pensar en el polvo que levantan al correr a saltos como
hacen cuando corren saltando los canguros.
No pienses en sus colas, ni en sus grandes patas posteriores.
Si me sigues haciendo caso tampoco pensaras en los canguros macho,
ni en las canguros hembras, ni en las bolsas donde tienen a sus canguritos.
Tampoco te preguntaras ni pensaras cuanto espacio ocuparían los millones
y millones de canguros que hay en el mundo; especialmente en Australia.
Así que la imagen de praderas y praderas llenas de canguros
de todas las clases no la tendrás en tu mente....

Y ahora dime, ¿Que es lo que tenías en tu mente al leer lo 17 renglones
anteriores?
¿Canguros? Y eso que yo te pedí que no pensaras en ellos, ¿Verdad?
Y dime al leer esos renglones anteriores ¿Pensaste en algún momento en
tabaco?
¿No verdad?
Entonces espero que te hayas dado cuenta de que no piensas lo suficiente en
canguros
La gente tiene ganas de fumar porque no piensa en canguros.
Si pensara en canguros todo el tiempo no pensaría en otras cosas, tampoco en
tabaco.

¿Quien DECIDE lo que tu piensas?
¿Quien DECIDE tus decisiones?
"AQUELLO A LO QUE PRESTAS TU ATENCIÓN
SE CONVIERTE EN TU REALIDAD"
TU DECIDES

Nadie más que tu inicia los pensamientos tabaqueros
Nadie más que tu sufre las consecuencias de esos pensares
¿Podrías pensar en canguros?

Post by Cristina
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