Celebro tu decisión de ser ayudada, gracias por la confianza depositada en
mi.
Si no tienes prisa mejor que mejor, se trata de crear algo esplendido,
no establecer una absurda competición contra no se sabe qué ni para qué.
Ahora bien, la frase que te pondría como bandera sería:
"NO PERDER LA DIRECCIÓN NI EL PROPÓSITO"
Post by AmeliaMe interesa, muchas gracias. En cuanto al tiempo, el mío supongo no será tan
bien empleado como el tuyo, pero igualmente debo ocuparme de otros asuntos.
Te diré que es justo lo contrario, mi tiempo es valioso en la misma medida
en que
tú aproveches el tuyo en esta relación.
El método que vamos a emplear tiene mucho de inductivo, es decir, inducirte
para que crees
tu propio saber, por eso te plantearé muchas preguntas. La información que
des no
es importante para mí, sólo es útil para tu uso y descubrimiento.
De hecho muchas respuestas ni las querré saber. Lo valioso
del asunto será la respuesta que tú te des a ti misma. y te propongo que no
cierres
las preguntas con la primera respuesta (las preguntas son procesos que
activan tu
cerebro para que responda, si las cierras con lo primero las paralizas) Por
eso te
propongo que las dejes abiertas mediante esta otra pregunta ¿Y qué más?
¿De acuerdo?
Seguramente será conveniente disponer de una dirección electrónica más
privada
porque es posible que te surjan asuntos privados, pequeñas cosas tal vez,
pero que
es lógico que no quieras divulgar públicamente.
También será un lugar donde enviarte ciertos archivos o dibujos que este
medio
no soporta y además podrían ser malinterpretados o mal utilizados. Si puede
ser
usar el Messenger también te sería muy útil, en determinados momentos ya que
podemos mantener una comunicación más veloz.
El ritmo lo marcamos tu y yo, no siempre podremos los dos, pero si mantienes
la premisa
de "No perder la dirección ni el propósito" no habrá mayor problema. Se
trataría de que
fueras avanzando sin prisa pero sin pausa y de manera segura. Piensa que el
problema
de origen no es el tabaco, sino que el tabaco es el resultado de tus
problemas
o carencias originales. Ya desarrollaremos esto más adelante.
Post by AmeliaPost by CONSULTORSTE preguntaría esperando que me contestaras ¿Que es lo que piensas que es
esto de dejar de fumar? ¿De qué se trata según tus ideas?
Un mal habito, o costumbre muy adictiva y a todas luces un fraude, o estafa
donde más duele. El bolsillo y lo que es peor, la salud. Sin ella, cualquier
capital no sirve de nada, aunque siempre puede ayudar y hacer la vida mucho
más agradable:-)
Está bien y no es peor tu idea que la de mucha gente, sin embargo, es una
idea demasiado
sesgada como para serte de utilidad y convertirse en un intrumento efectivo
para la realización
de procesos certeros hacia la liberación. (qué ideas más raras digo verdad?)
Te explico:
La gente suele relacionarse no sabe muy bien con que cosa, a partir de esto
los resultados pueden ser poco utiles. Es un modo primitivo que podemos
enriquecer.
Si no sabes qué eres tu y qué haces y cómo te organizas con el tabaco,
si no sabes que es el tabaquismo y como lo empleas en estructura,
dificilmente
sabrás que podrás hacer para dejar de hacer lo que te aleja de tu libertad y
tu plenitud humana.
El tabaquismo, contrariamente a lo que se suele hacer, tiene varias áreas
que atender, no una sola.
El tabaquismo no nos afecta en una sóla cuestión, por eso te pediría que
a partir de ahora te organizaras la mente de un modo incluyente. Abrirte a
más posibilidades (¿Y qué más?)
La gente, en su modo de funcionar tipico, suele quedarse con lo primero que
encuentra y excluye
el resto, sin embargo, ahí no está todo.
De este modo, la idea que establecen no es global, con lo cual,
necesariamente ha de suponer
de principio error y fracaso, ya que no se podrá intervenir en las áreas más
fundamentales.
No todos funcionana así pero si la mayoría.
Por eso te pido que te posiciones con la politica que enriquezca tu mente a
base de incluir (¿Y qué más?)
Se trata de que no te quedes sólo con lo primero que recibas por azar.
Así pues, quisiera que comprendieras que el asunto del tabaquismo no es sólo
el tabaco
y que el acto de fumar va más allá de la mera mecanica de succionar humo. El
tabaco sólo es el adhesivo
de una de las trampas mejor urdidas de la naturaleza cuya naturaleza tendrás
que descubris para eludirla.
Lo primero:
1º Podemos decir que el tabaquismo es ante todo una enfermedad.
Enfermedad es: Cualquier cosa que impida tu desarrollo y tu seguridad.
(un virus, una bacteria o un pensamiento que te aleje de tu autentico poder,
también cultura o costumbres, valores y creencias que te constriñan,
restrinjan,
limiten o inhabiliten)
Despues de esto, de lo que se trata es de entender que el tabaco es tan
efectivo
porque no es una sola cosa ni actua de una unica manera. Su nivel de
intervención
en la persona es tan amplio y diverso que cala en multiples áreas y es por
este motivo por lo que se aferra tanto a la persona. Además, su exito radica
en
que por el medio que sea, la victima se mantiene despistada e impedida de
este
modo para actuar en el área y modo especifico que sería necesario.
Como minimo interviene en estos tres niveles sincronicamente pareciendo una
misma cosa,
y ahí es donde muchos se pierden a la hora de establecer las soluciones:
NIVEL ADICCIÓN: Las sensaciones que produce, son captadas por la persona
consciente
o inconscientemente. Las acepta, las quiere y se queda con ellas. El
SIGNIFICADO
que demos a esas sensaciones influye mucho en esto. (¿Tu quieres la
sensación que
te produce el tabaco? ¿Cómo le das un significado positivo?) De este modo se
establece la adicción. (REacciones quimicas al margen, que no es que sean
despreciables,
pero si entender que realmente son bastante menos potentes de lo que nos
quieren hacer creer.
Hablamos del asunto en otra ocasión)
Importante: Sólo que entiendas que la adicción es algo que haces tú.
(Consciente o inconscientemente)
Como haces el sabor de una manzana. El sabor no está en la manzana, el sabor
esta en tu
boca y en tu cerebro. El que algo te guste o no, no depende del objeto,
depende de lo que tú
hagas con eso, del significado que des a esas sensaciones. Si tienes las
creencias de que algo
es valioso, querras mantenerlo en tu vida. Con toda seguridad desarrollaste
esa creencia
y te adheriste a esa sensación, por lo tanto un área a trabajar será esa:
Comprobar si aún tienes
y mantienes las creencias esas y si sigues desarrollando esa valoración
hacia el tabaco
NIVEL DEPENDENCIA: Una vez que te has adherido a algo, a un modo de
organizar
tu bienestar, es posible que esa manera de lograrlo sea tan exitosa que
dejes de buscar
otros modos alternativos de gestionar tu bienestar. Pierdes la VARIABILIDAD
en favor
de la especialización. Esto ya es grave de por sí, incrementandose la
peligrosiddad del asunto
si en el medio en que te apoyas es externo y nocivo. Por ejemplo tabaco o
cualquier otra
sustancia que además acarree disfunciones en tu organismo y no sea
sostenible su uso en el tiempo.
Eso es depender nocivamente.
Historicamente la pedida de variabilidad o no disponer de ella ha sido fatal
para muchas especies o sistemas,
porque si falla ese modo de establecer la estabilidad del sistema (emocional
o de cualquier otro tipo)
dejará de fauncionar o se desencadenará una crisis, que en casos será de
inprevisibles consecuencias.
Así se han extinguido todas las especies. El modo que tenían para
organizarse era único,
siendo sostenible tan sólo en determinadas circunstancias, al variar las
condiciones, el sistema, o las especies
no supieron adaptarse o no pudieron hacerlo a la velocidad adecuada y
desaparecieron.
Si te das cuenta, las especies con más probabilidades de subsistir no son
otras que las más
adptables, no las más especializadas. Un fumador o cualquier persona que
dependa de una sóla
cosa (maxime si es ajena y nociva) para organizarse emocionalmente estará en
clara desventaja
y a riesgo de no poder mantener su equilibrio y bienestar.
NIVEL HÁBITO: Los hábitos son conductas en las que adquirmos gran maestría
por medio de la repetición.
Por decirlo de algún modo: son paquetes de condutas que repetimos tanto que
se nos hace
extremadamente sencilla su ejecución.
La practica hace maestros y nosotros alcanzamos en su día la maestría en
fumar. Llegamos a automatizar
tanto el modo ese de gestionarnos y conducirnos que lo llegamos a realizar
optimamente de manera inconsciente,
lo cual te tendría que llenar de alegría ya que eso demuestra que tú puedes
llegar a automatizar
y adquirir maestría en cualquier cosa, incluso, como ha quedado demostradoen
algo que te asfixia y destroza.
Algo muy importante: Un hábito que nos destruye es lo que se ha dado en
llamar vicio y la solución consiste
en sustituirlo por otro más útil y ¿por qué no? más placentero. Ojo, sólo
el hábito.
Sin embargo, en lo referido a la adicción, algo adictivo no puede ser
sustituido necesariamente ha de ser compensado
Si hiciesemos eso cambiarías el collar, pero el perro sería el mismo, no
habría cambiado tu patron de funcionamiento
terminarías dependiendo de algo y terminarías en lo mismo, pero con otra
sustancia.
Te das cuen...
De eso se trata, de intervenir en estas direcciones.
Medita sobre todo esto y respondeme a estas preguntas que te formulo:
¿Por qué quieres dejar de fumar?
¿Por qué no quieres dejar de fumar?
Pues bien, quedo a la espera de tus cosas y comentarios
que me son útiles y necesarios para saber por donde vas y en que áreas
necesitas ser ayudada.
Comentame tus pareceres en cada cosa que inquiete o tengas duda.
Un saludo cordial