joe_user
2004-09-28 09:09:19 UTC
Así es. Hoy, dentro de unas horas, se cumplirán mis dos primeras semanas
sin fumar.
Cada día que pasa me acuerdo menos del tabaco. Bueno, sufro un poco
después de las comidas, pero no me importa, estoy sintiendo que este
calvario está sirviendo para algo.
El otro día, en mi última inmersión, mi consumo de aire casi se equiparó
al de otros buceadores que no han fumado en su vida. Acostumbrado a
salir mucho antes por falta de aire, resulta que pude salir junto al
resto. Solo por eso ya está mereciendo la pena lo que tenga que pasar.
Creo que la clave reside precisamente en eso, en tener un objetivo y
obtener una recompensa tangible a ser posible en poco tiempo. Quizá sea
una buena terapia para dejar de fumar el practicar submarinismo, ¡uno
puede ver los resultados de su esfuerzo prácticamente en cuestión de días!
Además, intento no evitar los ambientos con tabaco. El otro día estuve
comiendo entre dos amigos fumadores. Me decían que si quería, que no
fumaban, pero yo les dije que no hacía falta. Si no soy capaz de
soportar una situación tan habitual como esa entonces si que estoy
perdido...
Ayer le dije a mi oculista que estaba dejando de fumar. Se le dibujó una
sonrisa enorme en la cara y me dio ánimos efusivamente. Me felicitaba
sinceramente, podía verse. La solidaridad de la gente es sin duda el
mejor premio en todo esto.
Gracias!
Joe
PD: Y por cierto, no necesito los discursos de nadie para tratar de
convencerme de que no voy a poder dejarlo yo solo y que necesito parches
de porquería o terápias con psicólogos o vete tú a saber qué. Escribo
esto para ayudarme a mi mismo y quizá para que le sirva de inspiración a
alguien. Respeto que mucha gente necesite todo tipo de ayudas para
emprender esta tarea, pero ahora lo que necesito son ánimos, no reproches.
sin fumar.
Cada día que pasa me acuerdo menos del tabaco. Bueno, sufro un poco
después de las comidas, pero no me importa, estoy sintiendo que este
calvario está sirviendo para algo.
El otro día, en mi última inmersión, mi consumo de aire casi se equiparó
al de otros buceadores que no han fumado en su vida. Acostumbrado a
salir mucho antes por falta de aire, resulta que pude salir junto al
resto. Solo por eso ya está mereciendo la pena lo que tenga que pasar.
Creo que la clave reside precisamente en eso, en tener un objetivo y
obtener una recompensa tangible a ser posible en poco tiempo. Quizá sea
una buena terapia para dejar de fumar el practicar submarinismo, ¡uno
puede ver los resultados de su esfuerzo prácticamente en cuestión de días!
Además, intento no evitar los ambientos con tabaco. El otro día estuve
comiendo entre dos amigos fumadores. Me decían que si quería, que no
fumaban, pero yo les dije que no hacía falta. Si no soy capaz de
soportar una situación tan habitual como esa entonces si que estoy
perdido...
Ayer le dije a mi oculista que estaba dejando de fumar. Se le dibujó una
sonrisa enorme en la cara y me dio ánimos efusivamente. Me felicitaba
sinceramente, podía verse. La solidaridad de la gente es sin duda el
mejor premio en todo esto.
Gracias!
Joe
PD: Y por cierto, no necesito los discursos de nadie para tratar de
convencerme de que no voy a poder dejarlo yo solo y que necesito parches
de porquería o terápias con psicólogos o vete tú a saber qué. Escribo
esto para ayudarme a mi mismo y quizá para que le sirva de inspiración a
alguien. Respeto que mucha gente necesite todo tipo de ayudas para
emprender esta tarea, pero ahora lo que necesito son ánimos, no reproches.